Experimente este cremoso pudim de chia e delicie-se à sobremesa
Ingredientes:
·
4 colheres de sopa sementes de chia
·
200 ml leite de coco ou 1 iogurte natural
·
150 ml bebida vegetal (soja, amêndoa, arroz,
etc)
·
1 colher de chá geleia de agave ou mel
Modo
de preparação:
1.
Misture todos os ingredientes numa tigela.
2.
Reserve no frigorífico 30 minutos a 1 hora.
3.
Volte a misturar tudo e coloque em frascos.
4.
Reserve no frigorífico, no mínimo, 3 horas.
Comentários
Enviar um comentário
Obrigado pelo seu comentário!